テニスにおいてのスキルアップ、レベルアップには必要な力が4っつあります。

①集中力

②コントロール力

③展開力

④ボール力

この４つの力を段階的、レベル的ステップアップに必要な要素として

マスターする事が課題です！

 

ジュニアにおいてまず第一段階としてレッスン＆ボールに集中する事。

次にボールをコントロール⇒展開（左右に振る、高いボールを使う等）⇒ボール力（スピンをかける）

このようにレベルをアップさせていきます。

次のステップでそのボール力（スピンボール）に対しての集中力⇒コントロール力⇒スピンボールを使ての新たな展開力

と進み、次のステップの新たなボール力（スピード）を習得する。

このように集中力⇒コントロール力⇒展開力⇒ボール力の順で繰り返しレベルアップの為の練習を行ってください！