一般クラススクール日記＆ダンロップ杯杯女子１部準優勝 | 宇治にあるテニススクールのブログを公開しておりますのでご覧ください

１１月１週目の一般クラススクール日記

１．ウオーミングアップ（ミニらり、１００回V&V、ロングボレー、ロングラリー）

２．平行陣VS２バック（この練習は、ゲームの要素の基本を覚える練習です。ゲームの要素とは、１．ポジション　２．配球　３．ペースになります。この練習を行う事により、ゲームで大切な要素の基本を習得します。

３．ループボールラリー

・ループボールとは、ラリーの軌道を高くして、スピンをかけ深く打ち合う。

・ループボールラリーは、オープンスタンスで打つことが多いので、オープンスタンスでの下半身の使い方を指導。

４．雁行陣VS雁行陣の陣形よりストレートロブチェンジして後衛がワンバウンド返球、ロブを上げた方はネットに出て平行陣になり平行陣VS雁行陣の陣形よりゲーム形式。

・ロブを返球する側は、ロブを追いながら相手の陣形を確認して、ネットに遠い方のプレーヤーの足元、ネットに近い方のプレーヤーにロブが基本的な返球になる事を指導。但し、基本のコースを理解したうえで違う選択をしてもOK！！

・ロブを上げたプレーヤーは、様子を見ながらサービスラインまで行くか、一気にサービスラインとネットの間まで行くかは、相手の返球の予測や自分のパートナーのポジションやプレースタイルよって変えてもOK！！

５．４の練習からのポイント形式



by  Sakane

 

宇治リーグ　ダンロップ杯女子１部　JACproject TP炭山チームが準優勝しました。昨年からチーム名は変わりましたが、昨年３位、今年準優勝と順調にきています。来年は男女ダブル優勝目標です！！

今年は６名ギリギリだったので、皆５試合フル出場して、痙攣と戦いながら、くたくたになって戦ってくれました(◎_◎;)

朝８時３０分から１８時まで、ほんとお疲れさまでしたm(__)m　また来年もよろしくお願いします！！

JACproject TP炭山 準優勝メンバー

・堀江　弘美

・松田　美樹

・八木　効美

・丸尾　恵美子

・藤井　真紀子

・川畑　和子

・坂根　慎治（マネージャー）