ジュニアアカデミー日記＆ビちゃん

今日はアカデミーA ４名、アカデミーB ４名、プレアカデミー５名の参加でした。

アカデミーBクラスを担当しました。

１．ランニング＆トレーニング

２．ウオーミングアップ（ミニラリー、２種類のミニゲーム）

３．１５０回連続V&V競争（負けチーム罰トレ）

４．２対１V&V

５．１００回連続ラリー（負けチーム罰トレ）

６．２対１ラリー（２の方がミスしたらニージャンプ３回）

７．フォアストローク４０球×２回打ち込み

８．余裕のあるチャンスボールストローク（チャンスボールスタンス）

９．半面ゲーム(A対B、C対D)

・Aはスライスのみの返球、Bはループボールのみの返球　但し相手が前に出てきたら自由に打ってもよし

・C、Dは上記の相手に対して、前後、左右相手を動かしながら、じっくりポイントを取りにいくように。焦って早くポイントを取りに行こうとすると相手の思うつぼである。

・アカデミーの選手は、スライスや、ループボールなど、スローテンポに弱いのでこの練習は今後も続けていきます。

１０．シングルスポイントゲーム

１１．ミーティング（試合でのメンタルを個々に注意しました）

・ミスしてもすぐ次のポイントに気持ちを切り替える！

・つないでくる相手にイライラして切れない事！

・ポイント間で視線をふらふらすると集中できないので、視線をガットやボールなど一点に集中するよう指導！

 

by  Sakane

 

P.S.

写真は我が家の愛犬ビーちゃんです（ビーグル犬　女の子３歳です）

これから、ちょくちょくTP炭山にお邪魔すると思いますが、よろしくお願いします。看板娘になってるかも？です！！　わんちゃん苦手な方は遠慮なくお申し出くださいね！！