一般クラススクール日記＆JACチャレンジマッチ年忘れMIXダブルス１６０歳以上チーム団体戦開催

一般スクール日記　

１２月第２週目レッスン内容

１．ウオーミングアップ（ミニラリー、１００回V&V、ロングボレー、ロングラリー）

２．平行陣VS２バック（平行陣側は、ポジショニングと配球、2バック側はロブで崩す事を意識）

３．正面ストローク

・身体の正面に来たボールを、身体を逃がしながらボールの横に入って打つ練習

４．正面ボレー（コーンの周りを回りながら打つ）

・身体の正面に来たボールをコーンをサイドステップを使って回りながら打つ（フットワークの練習）

５．ボレー＆ストローク（上記の３．４．の練習を意識しながら行う）

６．ストレートアプローチより平行陣VS雁行陣の練習

・このシチュエーションでの配球、ポジショニングの指導

７．ポイント形式の練習

 

by  sakane

 

P.S.

１２月８日（日）毎年恒例の第８回JACprojectチャレンジマッチ年忘れMIXダブルス１６０歳以上チーム団体戦（今年から大会名変更）が太陽が丘にて２４チーム ９６名の参加により盛大に開催されました。

詳細結果は、ホームページ新着情報 試合結果、写真はフォトギャラリーにアップしましたので、ぜひご覧ください！！

第９回大会は、２０２０年 １２月１３日（日）に行います。ぜひご参加してください！！