一般クラススクール日記＆クリスマスツリー

一般スクール日記

１２月３週目のレッスン内容

１．ウオーミングアップ（ミニラリー、１００回V&V、ロングボレー、ロングラリー）

２．平行陣VS２バック

３．スライスストロークに対してのボレー

注意点

・スライスボールは滞空時間があるので、ワンテンポ待つ事が大切です。

・スライスボールは浮き上がる感じで飛んでくるので、通常のボレーよりラケットセットを上目にして少し上から入るイメージで。

・スライスボールはラケット面に当たった後下にいく性質があるので、ボールの下に面を入れて持ち上げるようなイメージで打つ。

・スライスボールに対してはスライスボレーで打つ。決してボールをはじきにいかないように。

４．ベースラインより緩いボールで時間を作ってネットへ

・半面練習　半面スライスでネットプレーやの足元へ沈めてネットへ、半面ロブを上げてネットへ、その後ネットで対決

・ロブは深くて高いロブならベースライン付近で取らせる事が可能なので、相手にロブだと読まれても有効である。但し選手クラスが相手だときついかも？です。

５．平行陣の相手に対して雁行陣後衛が上記の２種類の緩いボールよりネットを取ってネット戦へ

・沈めてから上げる（一般的）、上げてから沈めるどちらでもいいが、上げることを意識付けさせてから沈めるボールを使うのも面白いと思います。卵が先かニワトリが先か？

６．ゲーム

by  Sakane

 

P.S.

家に眠っていたクリスマスツリーをクラブハウスに設置しました。なかなかお洒落なクリスマスツリーでしょ！！　狭い家に飾るよりクラブハウスに飾った方が断然いい感じ！！

夜は電飾キラキラでもっといい感じ！！