真冬はケガに要注意！

この冬は暖冬と言われてますが、やはり これからの期間が一番 冷える頃なので…❄

くれぐれも、無理な腕の使い方や 動きは 避けるようにして下さい。

オーストラリア(メルボルン)では、全豪オープンが開幕しますが…?

あの選手のマネをしてみよう！ とか… イメージは大事ですが、控え目にマネて下さい。

オーストラリアは真夏ですし、選手達は日頃のトレーニングや 体のコンディションをしっかりと 整えた上で高いパフォーマンスを繰り広げています‼

皆さん… この時期はコツコツと ご自身の小さな目標キャンペーンにしましょう❗

昨年はケガに泣かされた…?　野村より。