ジュニアアカデミー日記＆SSブログ

ジュニアアカデミー日記

今日はアカデミーA３名、B２名、C２名の参加でした。

１．ランニング＆トレーニング

２．ウオーミングアップ（ミニラリー、150回V&V、バトミントンボレー、アメリカンボレー）

３．ストレート＆クロスラリー

４．フットワークドリル6種類

５．クロスに振られたボールに対してボールの後ろを取る練習

・クロスに振られたボールに対してボールの後ろを取るコツは、後ろ足を意識しながらボールを追いかけて後ろ足をボールの近くに置くことを意識する。　ボールの後ろを取る意識があるとボールに早く追いつこうとする事と、追いついてからクロスにもストレートにも打つ事が出来るので、コースを隠す事が出来ます。

６．クロスに振られた所からのシングルス形式

７．セカンドサービスの練習

 

by  Sakane

 

P.S.

SS TENNIS SCHOOLのホームページ終了に伴い、ブログのワンポイントアドバイス100件ほど掲載したのを、こちらに移していきますので、ぜひご覧ください。10年ほど前に書いた記事などもありますので、今とは考え方など変わってきてる所などは補足もしていきます。

 

戦略　⇒　シングルスはプレースタイル、ダブルスは陣形　　

戦術　⇒　配球、ペース

現在はこんな風に考えています。