一般スクール日記&SSブログ

2月4週目の一般スクールのテーマは、ショートボールの返球＆ポジションの取り方、サービス＆リターンです。

雁行陣の後衛の前にショートボールを打たれた所からのゲーム形式　⇒　ボールが浅く低い場合、サイドに厳しい場合、相手のミスショットによりボールが浮いた場合、様々な状況に応じた返球方法、ポジションの取り方、返球の予測などを練習。

サービス　⇒　自分のスウィングに合う、トスの位置、高さが一定してくると安定感が出てきます。次の段階のスピード、回転はさらに別の技術が必要となります。

リターン　⇒　ベースラインより内側に立ち、早いタイミングで返球する練習。ボレーと同じ１，２のリズムで打つ。振り遅れないテークバックの大きさを意識する。

by  Sakane