一般スクール日記＆SSブログ

一般スクール日記3月1週目の一般スクールのテーマは、雁行陣ストレートロブチェンジからのポジショニング、配球の練習、ロブラリーをボレーカットからの形式

雁行陣ストレートロブチェンジからの形式　⇒　雁行陣後衛が自分のペアの上を抜かれチェンジした所からの配球は、ストレート側の足元か（相手はストレートロブ後ネットに出てきたと想定）、センターorクロスロブが基本の配球になります。それが安定して出来る方は少しリスクのあるアレーコートへの配球も練習してＯＫ！！　

ロブラリーカットからの練習　⇒　クロスロブのラリーをデッドゾーンでボレーカットして平行陣へ。ストロークにパワーや粘りがない方はこのロブボレーカットをしていち早くネットを取る事をおススメします！！

by Sakane