スクール日記＆SSブログ

7月3週目のスクール日記

一般クラス

チャンスボールののストローク　⇒　肩の高さぐらいのボールをラケットヘッドを下げ過ぎずにコートと平行にスウィングするイメージで打つ。力のない方はスライスでコントロールでもいい。

センターへ打つスマッシュ　⇒　センターへ打つスマッシュは一発で決まらなくてもいいので、コントロール重視で打つ事。打点は前ではなく、上もしくはやや後ろで打つ事。

平行陣VS平行陣のネット戦からの練習　⇒　チャンスボール、スマッシュからスタートのネット戦。ボールを打たないペアの動き方、役割分担などの練習！！

アカデミークラス　⇒　引き続きサマージュニアに向けての、心技体のチェックです。特にメンタルケアが必要になります。

by Sakane