小さな目標設定📋

日々、コーチからのレッスンテーマにそって  皆さんが 楽しみながら  テニスに頑張っておられています！

それと並行して、自分自身の 小さな目標 (テーマ) を設定しても 面白いかもです😃

誰に言う必要もありませんし、コツコツと 小さな意識をすることで .. 自分自身の変化・進化を楽しむこともできると思います✨

自分のボレー (フォア / バックどちらか等..) が ネットミスをする場合が多いのであれば、先ずは ネットを越すようにと 小さな目標 設定をたてたり..

ストローク (特にバックが等..) が バックアウト / サイドアウト が 多いのであれば、打ち過ぎず 丁寧に返球してみようとか.. これも 小さな目標 設定です。

ミスはしますし、劇的な変化はないので １本でもミスが減れば 🆗 です。

チリも積もればで、コツコツの目標 設定が 変化を生みますよ！！

小さな 小さな 目標 設定 で 結構です。　プレッシャー 設定は 逆効果 なので 要らないですよ。