ボレー力 アップに向けて！

ナイスボレーをされた時は、バランス (体重移動) が良く .. ラケットの動きも コンパクトでシンプルです👍

ボレーミスの場合は、バランスが 突っ込み気味で .. ラケットの動きも 大きくスイング的な感じです 🆖

ボレーのイメージ練習ですが、フォアボレーであれば .. 右脚に体重を乗せて この時点で ⭐️ ラケットもセットです❗️　突っ込み過ぎず ステップインです👍

バックボレーであれば .. 左脚に体重を乗せて この時点で ⭐️ ラケットもセットです❗️　同じくステップイン👍

ラケットは無しで 手でいいと思います。　重要なのは、軸脚のタメ (体重を乗せる) だと思います‼️

ボレーの動きは、出来る限り シンプルな方がいいです。

軸脚のタメ 練習 .. よろしくお願いします！！