スクール日記＆SSブログ
2020/12/23
12月4週目のスクール日記
一般クラス
ロブ＆スマッシュラリー
ロブの注意点→スマッシュの返球になるので、スライスの返球が理想的です。スライスっといっても切らずにラケットはボールの後ろにセットして面を開きボールの後ろを押すようにしましょう。
スマッシュの注意点→ロブの落下地点を予測してその位置に早く入って、タイミングを合わせてスウィングします。スピードよりミスヒットをしないことを心がけましょう。
空けてわなを仕掛ける練習→１．ネットプレでアングルを空けておいてそこに打たして入る ２．ストレートのアレーを空けておいてそこに入る練習
サービスダッシュ→普段サービスダッシュしない方も1stボレーはデットゾーンでカットのイメージでもいいのでトライしてみる
アカデミークラス
サービス＆リターン中心の練習
by Sakane
SSブログ 2018年5月5日掲載
人生のメンタル
