ブロックボレー.. 🎾

レッスンテーマとして、“ ブロックボレー ” の意識を高めてもらおうと 練習しております。

イラストはバレーボールのレシーバーですが、※重心を沈めて  ※ 両腕をしっかり固定して  ※ 速いボールに対してブロック❗️　という形です。

このイメージをボレーに例えると、※ 重心を沈めて(同じく)  ※ 両腕をラケット面に例えて　※ 速いボールに対してブロック❗️ (ブロックするだけで 反発が起こり 返球されます)

ボレーの種類として、決めのボレー・つなぎのボレー・タッチ感覚のボレー(テクニック系)・ブロックボレー(守備感覚) が あると思いますが.. このブロックする意識のボレーを高める事で、ナイスキャッチ力が アップします‼️

ダブルスはボレーをする回数が多いので、ボレー ＝ 決める！？　

だけではなく.. ブロックして返球する！！ という 意識も高めてもらえれば、その返球コースで ポイントが取れる事にもなります✨

バレーボール (レシーブ) から、ボレー (ブロック) を イメージしてみました。