ジュニアアカデミークラス!

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ジュニアアカデミークラス!

2019/12/22

JACproject JACテニスパーク炭山では、選手育成に本気で取り組んでいます。

ジュニアアカデミークラスではレッスン前のウォーミングアップはしっかりと行ってから練習に入ります。

当然の事ながらトップ選手も試合前には入念にウォーミングアップを行います。

これは冬場は勿論、ウォーミングアップで体温を上げ、身体の可動域を広げ、怪我防止、ハイパフォーマンス

を引き出す為に行っています。

一般の方もジュニア並みとは言いません、少しでもウォーミングアップを取り入れてみて下さい。

JACでは専門のトレーナーを招き、フィジカルからアプローチしたスキルアップ講習を行います。

是非ご参加下さい‼