高畑トレーナー. レッスン🏃🏻♂️
2020/08/31
昨晩 30日(日)のサンデーナイトイベントは、高畑トレーナーによるトレーニング融合レッスンでした。
テーマは サーブ強化. 安定感 のための、トレーニング / ストレッチ 等を混えて レッスンしてもらいました！
ジュニア達に向けてのレッスンでしたので、トレーニング系も満載ですが..
一般の方々にも取り入れて、安定感やコントロール性がアップできるようにアレンジしたいと思います。
ご心配なく、トレーニング系ではなく ストレッチ系や 軸足の安定感覚的な部分です 🆙
ジュニア達は、これからの成長と共に しっかりとトレーニングも混えてのレベルアップを期待します❗️
一般の方々は、ケガをしないテニス🎾 相手のスピードを利用したテニス🎾 ポイントを取るために ヘッドワークを使ったテニス🎾 等を目指して 頑張ってもらいたいと思います❗️
